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벤치하고나서 가슴중앙이 졸라리 아픈데앱에서 작성

ㅇㅇ(106.241) 2024.08.02 02:23:21
조회 82 추천 0 댓글 1

벤치프레스 자세로 가슴밀때 개아픔 근육통인가 

평소 파워리프팅식으로 하다가 어제 가슴자극에만 집중해서 했더니 근육통 온건가 아니면 슴찍하다가 부상온건가 모르겠네 
뼈부러진건아니겠지?

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