디시인사이드 갤러리

갤러리 이슈박스, 최근방문 갤러리

갤러리 본문 영역

풀업 4회 3세트 주3회 만으로는 등 안커지지모바일에서 작성

헬갤러(39.118) 2024.08.03 11:14:56
조회 51 추천 0 댓글 0




한 주에 몇번 몇회 몇세트를 하는 정도에 이르러야

풀업으로 등 커질 수 있는거냐

추천 비추천

0

고정닉 0

0

댓글 영역

전체 댓글 0
등록순정렬 기준선택
본문 보기

하단 갤러리 리스트 영역

왼쪽 컨텐츠 영역

갤러리 리스트 영역

갤러리 리스트
번호 제목 글쓴이 작성일 조회 추천
설문 주위의 유혹에 쉽게 마음이 흔들릴 것 같은 스타는? 운영자 24/10/21 - -
2288173 [1] 헬갤러(192.169) 10.21 137 0
2288170 타인을 사랑하기전에 자기자신부터 사랑하라 헬갤러(125.179) 10.21 48 0
2288168 125.179 [5] 헬갤러(116.12) 10.21 406 6
2288166 어디있을지 모를 10%의 인간여성들을 찾고있는가? 헬갤러(125.179) 10.21 53 0
2288165 여성들은 남성들과 마찬가지로 “단순하다” [1] 헬갤러(125.179) 10.21 99 1
2288162 바프 컨셉 고민이네 헬갤러(218.149) 10.21 49 0
2288161 여성들의 본질성향이 파괴적 성향인 이유는 헬갤러(125.179) 10.21 61 0
2288158 벌크업 음식 추천좀요 [2] Haerin_갤로그로 이동합니다. 10.21 54 0
2288157 인바디 공개 3년노력 ㅇㅇ(223.39) 10.21 169 0
2288154 항산화제 먹을때마다 근손실 엄청나게 옴 ㅇㅇ(110.15) 10.21 77 0
2288149 홈짐만들건데 [2] 헬갤러(118.235) 10.21 107 0
2288147 지금 갤 상황 요약 ㅇㅇ(223.39) 10.21 135 0
2288145 이 정도 만들려면 얼마나 걸림? 헬갤러(85.255) 10.21 140 0
2288144 헬스장 안나가고 집에서 턱걸이만 하는거 어떰? 헬갤러(122.45) 10.21 42 0
2288142 헬스하면 좋은거 맞냐? [2] 헬갤러(182.222) 10.21 90 1
2288140 김/빠삐<<돈많음? [3] ㅇㅇ(118.235) 10.21 77 0
2288139 23인데 연애못하면 ㅂㅅ 이상한거?? ㅇㅇ(106.101) 10.21 43 0
2288136 존못들은 ㅇㅇ(182.227) 10.21 55 0
2288134 근육 보여주는거 좋아하시는분..! (여자에요) [4] ㅇㅇ(211.106) 10.21 144 0
2288133 인스타에 이런 사진을 올려도 안짤리네 ㅇㅇ(118.235) 10.21 220 1
2288132 동양인은 확실히 ㅇㅇ(118.235) 10.21 54 0
2288131 1년 등 ㅍㅌㅊ? 헬갤러(218.39) 10.21 188 5
2288130 무턱+돌출입이면 그냥 포기하자 운동해도 소용없다 ㅇㅇ(182.227) 10.21 88 0
2288128 직장만 아니면 서울에 살 이유 없음 ㅇㅇ(118.235) 10.21 70 0
2288126 금천구도 살만함 ㅇㅇ [2] ㅇㅇ(182.216) 10.21 91 0
2288124 ㅅㅂ. 8시 인나서 운동해야하는데 시간 없는데 ㅅㅂ 수유딸배머신갤로그로 이동합니다. 10.21 61 0
2288121 운동 진짜 어려운거같다 [10] 헬창이되고싶다갤로그로 이동합니다. 10.21 120 0
2288118 여자들은 예외없이 거의다 100살까지는 살지않냐?? [1] 헬갤러(218.154) 10.21 65 0
2288113 개맛없는 보충제 참고 먹는 꿀팁 ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 10.21 39 0
2288112 멸치 헬린이 보충제 이거 먹어두됨? [3] 헬갤러(218.237) 10.21 1408 10
2288111 근육 구경하구싶은대 라인하실헬창분 계신가요(여자에요) [4] ㅇㅇ(211.106) 10.21 74 0
2288110 운동후 바나나 vs 아몬드 헬갤러(211.200) 10.21 43 0
2288108 유산소는 얼마나 하는게 좋나요 [2] 헬갤러(121.182) 10.21 75 0
2288107 씨발 헬스 한달차에 깨닳음 헬스 진짜개좆같네 [3] ㅇㅇ(106.101) 10.21 148 0
2288106 금천구<<여기 못사는 동네임?? [3] ㅇㅇ(182.216) 10.21 112 0
2288105 헬스장 질문! [4] 헬갤러(211.235) 10.21 62 1
2288102 정액 질질싸면서 어떻게든 번식해보려는 근육맨들 [2] ㅇㅇ(118.235) 10.21 247 4
2288101 지듣노 ㅁㅌㅊ ㅇㅇ(106.101) 10.21 48 0
2288100 오늘자 복근 [17] 토우지갤로그로 이동합니다. 10.21 2143 24
2288099 유부남들만 봐라 헬갤러(218.154) 10.21 76 0
2288098 헬스 정체기 어떻게 극복함? 헬갤러(211.234) 10.21 52 0
2288097 옥상 태닝 ㅁㅌㅊ? [22] ㅇㅇ(182.216) 10.21 2203 19
2288096 178 68 갈비뼈 [2] 헬갤러(106.101) 10.21 97 0
2288092 거미는 곤충이 아니라 동물이래 ㄷㄷㄷ [3] ㅇㅇ(182.216) 10.20 113 0
2288089 정년이 이제 소리안하나 헬갤러(128.134) 10.20 70 0
2288087 헬스장뭐입고다녀야댐? [2] 헬갤러(61.43) 10.20 87 0
2288086 사울 이새끼처럼 열정적으로 바쁘게 살아보고 싶다... ㅇㅇ(123.213) 10.20 34 0
2288084 헬스 1도 모르는 여고딩 혼자서 헬스장 ㄱㄴ? [8] 헬갤러(61.43) 10.20 173 1
2288081 내가 사귀고싶은 여자 타입 정리해옴.txt [2] 메큐이로갤로그로 이동합니다. 10.20 225 2
2288080 18일이후로 살쪘는데 내가 인상썼다고 엄마가 독탄건가 [1] 액운소녀갤로그로 이동합니다. 10.20 98 0
갤러리 내부 검색
제목+내용게시물 정렬 옵션

오른쪽 컨텐츠 영역

실시간 베스트

1/8

뉴스

디시미디어

디시이슈

1/2