벤치만 안늠 - 헬스 갤러리

벤치만 안늠 모바일에서 작성

벤치병아리 (220.146) 2024.08.19 10:53:53

조회 1317 추천 8 댓글 11

독학헬린이
빈봉 부들 부들 에서 40 그리고 45에서2닮재 정체기임
다른건중량 다느는데 벤치만 안늠
삼두운동읗 딱히 안하는데 벤치핳때 가슴통증이 어기전에 팔이 부들부들 먼저 털리는데 이건 삼두가 약항거라 판단하고 삼두도 하는게 정답임?

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