헬린이 5개월차 입니다 조언 부탁드려요

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스시는 언제 먹어도 맛있다 일본 전역 박살내고다님국위선양 ㅁㅌㅊ? 작성자 : 헬갤러

헬린이 5개월차 입니다 조언 부탁드려요앱에서 작성

헬갤러(118.235) 2024.08.22 16:00:21

조회 74 추천 0 댓글 2

175에 67키로 입니다 체지방은 12퍼정도인데

진짜 다리가 너무 얇아서 너무 스트레스 받아요

운동만 열심히 하면 쑥쑥 클줄 알았는데

먹는걸 별로 신경 안쓰다 보니 체중이 쉽게 안늘어나네요

3시간마다 햇반 한개씩 먹으려고 하는데 괜찮을까요?

하루 4끼에서 5끼로 잡으려고 합니다

자취생이라 먹는거 아끼려고 반찬은 많이 안먹고

마파두부나 짜글이처럼 비벼먹는거 위주로 먹고있어요

먹는거에 대한 조언 부탁드립니다 ㅠㅠ

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