디시인사이드 갤러리

갤러리 이슈박스, 최근방문 갤러리

갤러리 본문 영역

5분할 부위당 20세트 하는데앱에서 작성

헬갤러(223.39) 2024.08.23 13:56:41
조회 107 추천 0 댓글 1

가끔 어딘가 덜 털렸다싶으면 그 부분만 집준 공략해서 추가로 하고 집 가는게ㅜ낫지? 예를들어 어깨 20세트 했는데 측면이 좀 덜 털린거같으면 케이블사레레로 보충해주고 등 좀 덜 털린거같으면 하이로우나 덤벨로우로 꼼짝더 못 할정도로 추가로 털고 집
가는데

- dc official App

추천 비추천

0

고정닉 0

0

댓글 영역

전체 댓글 0
등록순정렬 기준선택
본문 보기

하단 갤러리 리스트 영역

왼쪽 컨텐츠 영역

갤러리 리스트 영역

갤러리 리스트
번호 제목 글쓴이 작성일 조회 추천
설문 지금 결혼하면 스타 하객 많이 올 것 같은 '인맥왕' 스타는? 운영자 24/10/28 - -
공지 동면중의 운동영양 시리즈 (최종 업데이트 2017.05.07 업데이트) [115] 동면중갤로그로 이동합니다. 21.10.07 73625 29
공지 늅늅들의 이해를 돕기 위한 <헬스 용어 정리>.txt [222] 스탈랸갤로그로 이동합니다. 21.10.07 61883 65
공지 판매 글 작성 시 법적 처벌을 받으실 수 있습니다. [40] 운영자 21.10.07 22787 7
2292417 사레레같은거 하면 뼈에서 소리나는데 어떡해요? 헬갤러(220.118) 00:18 3 0
2292416 쇄골진짜큰일난거냐 [1] 헬갤러(58.29) 00:15 15 0
2292415 오늘 하체했으면 내일은 하체 안 하는게 맞아? [2] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 00:08 26 0
2292414 헬린이 운동루틴 ㄱㅊ나요 [1] 헬갤러(211.36) 00:08 7 0
2292413 왜 헬스하니까 살이더찌는것같냐 [2] ㅇㅇ(218.148) 00:06 13 0
2292412 니내 몇샌친대 헬갤러(118.235) 00:02 31 0
2292411 짤남 잘생김? [4] ㅇㅇ(182.216) 00:01 47 0
2292410 보충제 추천한다 헬갤러(117.111) 00:01 11 0
2292408 세후 월500이면 여유있게 산다는 새끼는 능지 의심해봐야됨ㅋㅋㅋㅋ [3] 헬갤러(1.247) 10.28 24 2
2292407 내추럴로 가능한 몸 마지노선 [1] 헬갤러(1.247) 10.28 53 0
2292406 사는게재미가없구나 1.0갤로그로 이동합니다. 10.28 11 0
2292405 근육통 개심한데 계속 하는게답임? [4] ㅇㅇ(118.223) 10.28 23 0
2292404 172 헬스인에 어울리는 무게는 어느정도임? 헬갤러(126.166) 10.28 25 0
2292403 프로미스나인에서 이채영이 와꾸 1위는 아니지만 ㅇㅇ(106.101) 10.28 16 0
2292402 헬스장에 랙 없고 스미스랙 밖에 없는데 스쿼트 스미스로 해도 무방? 헬갤러(218.55) 10.28 10 0
2292401 엘보 손목 어깨 보호대 다 똑같은 브랜드 씀? [1] 헬갤러(220.70) 10.28 17 0
2292400 오늘 운동 평가 좀.ㅋ [1] MeNaldo갤로그로 이동합니다. 10.28 42 0
2292399 자기 등근육 힘만으로 스스로 허리병신 될수도 잇냐 ㅇㅇ(61.77) 10.28 16 0
2292398 전직 거북유방단 헬린이 헬스 7개월차 존나 뿌듯한거 헬갤러(118.235) 10.28 19 0
2292397 태닝 기계 바닥이 미러라 토우지갤로그로 이동합니다. 10.28 11 0
2292396 형들 헬린이 뉴비인데요 헬갤러(106.101) 10.28 21 0
2292395 이번에 어플로 알게된 여자랑 첫만남인데 ㅇㅇ(39.7) 10.28 22 0
2292394 팔굽 세트 시간 ㅈㄴ 벌려도 상관없음? [2] 헬갤러(126.166) 10.28 42 0
2292393 커여운 호랭 ㅇㅇ(211.234) 10.28 30 1
2292391 잠지만요 [1] 돌돌(211.55) 10.28 55 0
2292390 나 정도면 심한 어좁임? [4] ㅇㅇ(112.171) 10.28 113 0
2292388 보충제 사야하는 애들 좀 들어와봐 초특가딜 떴음 헬갤러(117.111) 10.28 29 0
2292383 악력 ㅁㅌㅊ [4] 헤비그립350갤로그로 이동합니다. 10.28 56 0
2292382 이새끼는 나 사랑하긴 하나봐 몸아파서 빨리 뒤질듯 혐오감(223.38) 10.28 22 0
2292381 헬린인데 이 머신 이름 머임? [3] 헬갤러(115.41) 10.28 85 0
2292380 나 중량비율 기괴하다 ㅅㅂ 스투디갤로그로 이동합니다. 10.28 23 0
2292378 님들 일이 늦게 끝나서 운동까지 마무리하면 새벽 1시쯤 되는데 [3] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 10.28 24 0
2292377 해태 타이거즈 우승 ㅋㅋㅋㅋ 꽃범호 화이팅 헬갤러(39.7) 10.28 12 0
2292376 몸무게는 낮은데 헬갤러(61.254) 10.28 16 0
2292375 멸친데 살 좀 찌워야겠지?? [1] ㅇㅇ(211.250) 10.28 57 0
2292374 형들 보충제 둘중에 어느게 좋음? [2] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 10.28 31 0
2292373 남자 키 175 괜찮은 거 맞음? [2] 헬갤러(59.19) 10.28 45 0
2292372 본인 하체운동 5년차인데 ㅁㅌㅊ?? 헬갤러(106.101) 10.28 72 0
2292371 중딩 스테로이드 [3] 헬갤러(180.68) 10.28 47 1
2292370 이런건 백퍼 보정임? 만두맨(39.7) 10.28 73 0
2292369 씨발 헬스 재밌다고 한 과장님 미친사람이었네 ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 10.28 71 0
2292367 30초인데 ㅂㄱ가 안돼 [3] ㅇㅇ(223.38) 10.28 115 0
2292365 남보다 못한 상태가 마음에 들지 않는다. 지고 싶지가 않다. ㅇㅇ(123.213) 10.28 14 0
2292364 대물빠는년들 왜케꼴림? 헬갤러(223.38) 10.28 46 0
2292363 사람무시하고 인간취급안하면 나쁜거임? 헬갤러(223.38) 10.28 16 0
2292362 사람무시하고 인간취급안하면 나쁜거임? 헬갤러(223.38) 10.28 11 0
2292361 헬스장에서 똥구녕 드라이기 말리는 할아버지 있는데 ㅇㅇ(211.177) 10.28 58 0
갤러리 내부 검색
제목+내용게시물 정렬 옵션

오른쪽 컨텐츠 영역

실시간 베스트

1/8

뉴스

디시미디어

디시이슈

1/2