무릎이 안좋아서 스쿼트를 못하겠는데

1/1

형들 비대칭 어떻게 하나요…. 젓댓습니다..도와주세요 작성자 : 헬갤러

무릎이 안좋아서 스쿼트를 못하겠는데앱에서 작성

Haerin_

2024.08.30 22:33:57

조회 180 추천 0 댓글 9

좋은 대체운동 뭐있음?

그리고 불가리안 스플릿 스쿼트는 효과가 어떠함

- dc official App

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	지금 결혼하면 스타 하객 많이 올 것 같은 '인맥왕' 스타는?	운영자	24/10/28	-	-
2293314	브라운 9 프로 플러스 9569cc 전기면도기 (282,090원)	ㅇㅇ(223.38)	10.30	49	0
2293312	4일 만에 운동 한 지 3일 됐는데 몸이 십창남 [2]	헬갤러(110.35)	10.30	51	0
2293311	어제 125 스쿼투 5방 무호흡으로 갈겻는데 ㅈㄴ힘들더라 [1]	헬갤러(211.234)	10.30	61	0
2293310	20넘는 고추가 갖고싶다	레드아카	10.30	98	0
2293309	외모보면 누가 잘생겼나요?	햐9(211.234)	10.30	101	0
2293308	에디홀 아들 초딩도 삼대 265 ㅋㅋ	ㅇㅇ(223.38)	10.30	38	0
2293305	인클라인 어깨 찝히는거 [1]	헬갤러(119.196)	10.30	47	0
2293304	아다라 모르는데 여자들 누우면 가슴더작아짐? [2]	ㅇㅇ	10.30	141	0
2293302	15cm + 힙쓰러스트 100이상치면 여친 기절시키기 가능? [2]	ㅇㅇ	10.30	58	0
2293300	월 화 2시간씩 운동했으면 수욜은 쉰다 vs 안쉰다 [2]	레드아카	10.30	89	0
2293299	제발 부탁인데 몸 인증샷 올릴 때 팔 들고 찍어주라.. [4]	ㅇㅇ(39.7)	10.30	89	1
2293298	너무 싼 헬스장은 거르는게 낫나?? [1]	헬갤러(125.138)	10.30	78	0
2293297	밤10시에 피티 받아도 상관없겠지	헬갤러(106.101)	10.30	39	0
2293296	우리 헬스장에 플란체 하루종일 연습하는 게이있는데	노므혠	10.30	50	0
2293295	눈바디vs인바디	헬갤러(116.121)	10.30	40	0
2293293	등,팔에 이레즈미한 애들 심리가 뭐임? [2]	ㅇㅇ(86.48)	10.30	50	0
2293292	골격의 중요성 [3]	헬갤러(211.234)	10.30	214	1
2293291	대출받앗는데 코인살가 빚갚을가 [2]	ㅇㅇ(223.39)	10.30	43	0
2293290	프리덤 강남한복판에	헬갤러(118.235)	10.30	33	0
2293289	✨☀⭐❤♡냥님 냥냥합니냥♡❤⭐☀✨	♥냥덩이♥	10.30	43	0
2293287	친구가 댄싱컵 카페 작게 차렸는데 이거 하면 큰돈 버냐?? [19]	헬갤러(218.154)	10.30	62	0
2293286	주먹이형이 인생성공한 헬스인인듯	ㅋㄱ(106.101)	10.30	42	0
2293285	피티가격 어때요? [11]	피방이에여(14.53)	10.30	78	0
2293283	117.111이새끼 병신임? [5]	ㅋㄱ(106.101)	10.30	51	0
2293282	인생 평가좀 [3]	헬갤러(218.154)	10.30	54	0
2293281	흑인ㅈㅈ가 세계평균인 13.7센티라는데 [1]	ㅋㄱ(106.101)	10.30	77	0
2293280	아종님 인스타 아시는 분 [1]	ㅇㅇ(223.39)	10.30	32	0
2293279	아씨발금요일날환상의색스파티약속잇는디점심에행사잡히노 [4]	짐캐리	10.30	86	0
2293278	흑인들도 싸움 못하는 놈들 많다	헬갤러(209.89)	10.30	55	0
2293277	나에대해서 예측하려한다는것 자체가 존나꼴보기싫은데 그냥	헬갤러(117.111)	10.30	34	0
2293276	말안하고 가만히있어야 꼼수를 부릴수있다는건 나도 알거든	헬갤러(117.111)	10.30	33	0
2293275	신발 잘 아는 사람 와보셈 [3]	ㅇㅇ(39.7)	10.30	79	0
2293274	아니쟁반짜장이 2맘원이면 2임분이어야하믄거 아니냐 [6]	김빠삐	10.30	80	0
2293273	근데 결정적인게 뭔지알음?	헬갤러(117.111)	10.30	33	0
2293272	본인 인성 ㅁㅌㅊ? [1]	ㅇㄹㅇㅁ(125.143)	10.30	121	0
2293271	오운완	ㅇㅇ(118.235)	10.30	58	0
2293270	몸이 진짜 좋은편인데, 상의탈의하고 조깅해도됨? [1]	헬갤러(115.160)	10.30	159	0
2293269	카드결제 꺼려하는 헬스장은 거르는게 맞지?	헬갤러(118.235)	10.30	40	0
2293267	뭐 이런저런 핑계겠지만 진심을 요구하길래	헬갤러(117.111)	10.30	34	0
2293265	결국은 내가 책임지냐 상대가 책임지냐 둘중하나거든	헬갤러(117.111)	10.30	33	0
2293264	인생 평가좀 [9]	헬갤러(218.154)	10.30	77	0
2293263	웃기지않음? 거절해놓고 왜자꾸와서 딴소리하는건지	헬갤러(117.111)	10.30	37	0
2293262	난 내가 선택하지않음	헬갤러(117.111)	10.30	30	0
2293261	형님들 운동 1개월차 질문 있습니다.. [3]	ㅇㅇ(121.169)	10.30	119	0
2293260	헬린이 햄스트링 안쪽, 바깥쪽 불균형한거 같음 [2]	헬갤러(118.235)	10.30	67	0
2293259	역도식 밀프 잘 안함? [8]	야차	10.30	61	0
2293257	lg 디스플레이 회사 질문 [1]	헬갤러(218.154)	10.30	29	0
2293255	무릎 아픈데 루마리안 데드맆 해도됨?	21(223.39)	10.30	27	0
2293254	초면부터 욕하고 침뱉는애들을 누가 존중해줄까	헬갤러(117.111)	10.30	30	0
2293253	난무조건 내 주도권을 살릴거고	헬갤러(117.111)	10.30	33	0