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매일 천계랑 런닝하는데 하체 따로 해야해?모바일에서 작성

ㅇㅇ(39.114) 2024.09.05 13:47:13
조회 31 추천 0 댓글 0
														
매일 천계랑 런닝 사이클 타면서 매일 허벅지 땡기고 힘든데도

하체를 따로 해야함?

일단 주 목적이 다이어트고 유산소 많이 하는데 하체 따로 해버리면 다리 너무 아파서 유산소를 할 수가 없음

그럼 그냥 하체 안하는게 낫겠지?

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