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6개월 헬린이 체지 15퍼까지 몇달보냐앱에서 작성

헬갤러(223.39) 2024.09.09 23:46:46
조회 290 추천 0 댓글 6
														

상체로 골근40은 어케 찍는거냐.. 6개월동안 1.5키로 늘었는데..  복근 만들고 싶어서 행레레 5세트 정도 매일 하는데 보통 체지방 15퍼 이하로 낮추고 행레레 같은 운동 하면 웬만하면 복근 보이겠지..?

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