숄더프레스할때 갈비뼈 통증..?

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여자 수영복 뭔섹이 잴얘쁨 - dc official App 작성자 : 헬갤러

숄더프레스할때 갈비뼈 통증..?모바일에서 작성

헬갤러(223.39) 2024.10.29 10:14:06

조회 55 추천 0 댓글 3

헬린이 머신으로 숄더프레스하는데 첨에 들어올릴때 몸통이 눌리는 느낌 + 왼쪽 갈비뼈가 아픔..

예전에도 이랬는데 그래도 세트당 10개씩은 했었는데 오늘은 같은 무게인데도 아파서 그만뒀어

코어힘이 부족해서 그런걸까? 아니면 무게를 낮춰야하나

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