몸무게에 비해 말라보이는 이유는 뭐임?

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벤치 질문 어깨 아프다 사진있음 스트레칭하고, 다른 가슴운동 하고 와도, 바를 좀 내려도 표시한 부분이 아픔 어깨가 조금 말려있어서 평소에도 꾸준히 스트레칭하는데도 나아지질 않네벤치그만두고 다른 운동에 집중해야할까 ? 작성자 : ㅇㅇ

몸무게에 비해 말라보이는 이유는 뭐임?모바일에서 작성

헬갤러(14.47) 2024.11.06 17:31:38

조회 84 추천 0 댓글 3

본인 원래 180 60 그냥 좆멸치 수준이였음

헬스좀 하고 지금 몸무게 75에 골격근량 38 체지방률 14임

내장지방 3렙인데 60kg때에서 근육좀 붙었다정도 드라마틱한 변화는 없이 아직도 개말라보임 이런건 이유가 뭐임? 아직 그냥 마른걸까?

나랑 키 같고 몸무게는 낮은 애가 더 통통해보이는 경우가 많음

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