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이두빡세게 조지면 벤치할 때도 힘든가요?

헬갤러(218.54) 2024.11.20 17:11:46
조회 108 추천 0 댓글 2

어제 슈퍼세트로 이두 빡세게 조졌는데 팔이 다 안 펴지고 벤치 할 때 넘 이두가 아파요 ... ㅠㅠ

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