멸치 헬린이 푸쉬업 갑자기 개힘들어졌는데 좀 쉴까?

멸치 헬린이 푸쉬업 갑자기 개힘들어졌는데 좀 쉴까?앱에서 작성

ㅇㅇ(180.64) 2024.12.09 13:45:47

조회 180 추천 0 댓글 10

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무릎 푸쉬업을 최근에서야 졸업한 수준임을 감안하고 읽어주셈

평일엔 아침 1시간씩 하고 주말엔 얼마나 걸리던 일단 100개 목표로 삼는 루틴을 매일 반복함

몇주 전까진 3시간동안 40개-80개-100개 정도로 성장하다 지난주 토요일엔 3시간 안으로 100개 성공함

근데 일요일에 진짜 개힘든거임 3시간 20분 걸림

그리고 오늘 아침도 여전히 힘들길래 자극 느끼며 13개 함

좀 쉬어야되나?

고정닉 0

원본 첨부파일 1

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