디시인사이드 갤러리

갤러리 이슈박스, 최근방문 갤러리

갤러리 본문 영역

40대에도 운동하면 체력 좋아질까요??

ㅁㄴㅇㄹ(183.104) 2024.12.11 20:49:59
조회 58 추천 0 댓글 1

10대때부터 체력이 정말 약합니다

완전 저질 몸매에 군살도 많음


어린 시절부터 지금까지 운동을 한 번도 해본 적이 없음


군대에서도 항상 열외

체력이 모든 항목에서 약합니다

지금 40대 중반인데


지금이라도 운동을 꾸준히 하면


체력이 좋아질까요?? 전반적으로




추천 비추천

0

고정닉 0

0

댓글 영역

전체 댓글 0
등록순정렬 기준선택
본문 보기

하단 갤러리 리스트 영역

왼쪽 컨텐츠 영역

갤러리 리스트 영역

갤러리 리스트
번호 제목 글쓴이 작성일 조회 추천
설문 나라가 위기에 처하면 가장 먼저 나설 것 같은 스타는? 운영자 24/12/09 - -
2315898 이번주 토요일에 다들 여의도로 달려가야됨 시발 ㅋㅋㅋㅋㅋ ㅇㅇ(117.111) 12.12 91 0
2315896 솔까 몸좋으면 여자가 생기지않음? [2] 헬갤러(221.157) 12.12 133 0
2315895 오트밀에 넣어먹으려고 무가당 시럽 사려는데 ㅇㅇ(106.101) 12.12 24 0
2315894 혹시 여기는 헬매에서 나오는 프로틴은 안먹어?? [2] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 12.12 49 0
2315889 연애 한달차 후기... [2] 헬갤러(106.101) 12.12 231 0
2315887 살2키로 쪘누 ㅇ [11] 난쟁이(106.101) 12.12 187 1
2315886 그래 작은 죄라도 범죄를 저질렀다 ㅇㅇ(121.190) 12.12 30 0
2315885 마프랑 신타는 취향차이라고 봐도 될까? [9] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 12.12 104 0
2315884 요즘 사람들 키 [3] 헬갤러(221.157) 12.12 99 0
2315879 사레레 제대로 하면 중량 많이 못드네 [1] 헬갤러(117.111) 12.12 56 0
2315876 제발 읽어주세요. 해수부공무원 형이 쓴글 [2] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 12.12 91 3
2315875 체중과 키가 1:1 비율임.... [9] 헬갤러(106.101) 12.12 180 0
2315874 님들 몇kg운동함? [6] 헬갤러(221.157) 12.12 78 0
2315873 손목 돌릴 때마다 팔꿈치에서 뚝뚝 소리나는데 왜 이럼? [1] 헬갤러(175.193) 12.12 37 0
2315871 벤치 한계 70인 유전자 [3] 헬갤러(221.157) 12.12 71 0
2315870 10kg아령운동좀하면 [4] 헬갤러(221.157) 12.12 74 0
2315867 근육 ㄹㅈㄷ [1] ㅇㅇ(211.246) 12.12 164 0
2315865 전완근+악력운동 가장 심플하게 한다면 몇가지만 하면됨? [2] ㅇㅇ(220.88) 12.12 55 0
2315864 아이돌치곤 어깨가 좋노 [3] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 12.12 206 0
2315863 헬린이 몸평+질문 좀여 [5] 헬갤러(14.42) 12.12 238 1
2315860 오늘 여동생 알몸 보고 발기했는데 정상임..? [3] ㅇㅇ(118.235) 12.12 199 1
2315858 운동후에 피자 2조각 먹어도 되나여 [2] 헬갤러(118.235) 12.12 65 0
2315857 쿠팡에 파는 신타6나 분말로된거 먹는거랑 더단백이랑 ㅇㅇ(122.42) 12.12 40 0
2315856 돼지내장들은 단백질 지방 비율 좋은거 아님? [1] 헬갤러(1.237) 12.12 59 0
2315853 호텔 식당 완전 비쌈?? [1] 헬갤러(223.38) 12.12 28 0
2315851 운동할때 섹스하는 생각 즐기는 편임 [1] ㅇㅇ(125.191) 12.12 97 0
2315848 ㅅㅂ 헬스 하는데 키가 작아서 서럽다 헬갤러(221.157) 12.12 50 0
2315843 마이프로틴 12월 대란 최대할인 구매법 헬갤러(211.36) 12.12 80 0
2315841 다이어트 아니면 식단 [3] ㅇㅇ(221.154) 12.12 72 0
2315839 코어 운동 따로 해줄려고 하는데 [2] 헬갤러(220.80) 12.12 40 0
2315832 님들 십멸치라 헬스장갓더니 [27] 차갤러(121.173) 12.12 241 0
2315831 어깨 넓힐려면 광배가 제일 중요하지?? 헬갤러(124.59) 12.12 45 1
2315830 인생이 분명 꼬이고 있는데 게으른 습관이 해결이 안되네 진짜... ㅇㅇ(123.213) 12.12 28 0
2315828 턱걸이로는 한계를 느꼈습니다 [5] 헬갤러(222.110) 12.12 140 0
2315827 장이 안좋으니까 역으로 사람이 건강해지네 ㅇㅇ(118.235) 12.12 40 0
2315824 등 ㅁㅌㅊ? [5] 헬갤러(118.235) 12.12 212 3
2315821 헬린이 케이블플라이 질문 ㅇㅇ(118.235) 12.12 41 0
2315818 중량충들 몸 안좋은 이유가 있었네 [3] 헬갤러(211.58) 12.12 110 0
2315816 근데 왜 기초대사량을 높이라는 거임? [2] ㅇㅇ(211.203) 12.12 73 0
2315815 허벅지살 어케빼나요? [5] 2horn갤로그로 이동합니다. 12.12 46 0
2315813 나 이거 정신병이냐?? 헬갤러(118.235) 12.12 36 0
2315807 머신말고 프리로 운동하면 좋은점이 뭐임? ㅇㅇ(211.234) 12.12 33 0
2315806 프로게이머 맞노 ㅋㅋ [1] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 12.12 115 0
2315804 뭔가 인공관절 수술 받고싶네 [2] ㅇㅇ(118.235) 12.12 44 0
2315801 헬린이 인바디 평가좀 [6] 헬갤러(211.235) 12.12 134 0
2315800 계엄령하면 죄 없는 시민이 잡혀가고 가족들이 죽는다구욧 ㅇㅇ(223.38) 12.12 39 0
2315799 죽어야 하냐? [1] 헬갤러(14.43) 12.12 38 0
2315797 크리스 에반스 여친 리스트 [1] 헬갤러(124.54) 12.12 61 0
2315794 사람들 왜 다이어트만 하면 아이돌식단을 따라하는거지 [7] ㅇㅇ(118.235) 12.12 77 1
2315792 헬갤님들 다른사람과 팔씨름할때 내맘갈곳잃어(106.102) 12.12 28 0
뉴스 ‘이제 만나러 갑니다’ 前 CIA 요원 마이클 리 출연, 54년 전 그날의 전말 디시트렌드 18:00
갤러리 내부 검색
제목+내용게시물 정렬 옵션

오른쪽 컨텐츠 영역

실시간 베스트

1/8

뉴스

디시미디어

디시이슈

1/2