하체충인데 상체 운동하기 부끄러움

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멸치 방향성 훈수좀 씹멸치인데 bmi는 과체중나와버림.. 다이어트해야함? 훈수 좀.. 작성자 : 로갤러

하체충인데 상체 운동하기 부끄러움

ㅇㅇ(119.195) 2024.12.16 16:41:35

조회 87 추천 0 댓글 2

상체 거의 안하고 너무 하체만 해서

스쿼트 1rm 200 치는데 오버헤드프레스 30키로로 10개 겨우함 ㅋㅋ

바벨 양쪽에 원판 주렁주렁 매달고 스쿼트 하던 사람이

원판 다 빼더니만 5키로 하나씩 끼우고 낑낑거리며 밀고있는거 보면 웃길듯

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