헬린이 1년차에 벤치프레스 처음해봤는데

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2년차 몸평점요 170 67 입니다 2년됐네요 작성자 : .

헬린이 1년차에 벤치프레스 처음해봤는데

헬갤러(220.79) 2024.12.18 16:15:41

조회 108 추천 0 댓글 1

60kg 5번 4세트했는데 평균인거임..?

무게 추가 더 해볼까했는데 무서워서 걍 60kg로 했음..

3,4세트엔 7개씩한듯?

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