헬린이 등운동 하이로우, 시티드로우

1/1

등판 ㅁㅌㅊ? - dc official App 작성자 : 딘자린

헬린이 등운동 하이로우, 시티드로우모바일에서 작성

ㅇㅇ(183.100) 2024.12.26 10:02:45

조회 34 추천 0 댓글 0

현재 등 루틴으로 랫풀다운,하이로우,어시스트 풀업을 하고 있습니다
전부 넓이쪽 운동 같은데 하이로우 대신 시티드로우 하는게 좋을까요?

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	2024년 가장 기억에 남는 인터넷 이슈는?	운영자	24/12/23	-	-
2323635	운동 정체기에서 1달에 근육 1kg 키우는 방법 : 언덕 달리기!!	헬갤러(122.32)	12.26	44	0
2323634	일주일 정도 일할거여도 근로계약서 다시 쓰는게 맞음? [1]	ㅇㅇ(117.111)	12.26	24	0
2323633	운동질문	헬갤러(14.36)	12.26	16	0
2323632	다이어트 닭찌찌만 먹음되므	헬갤러(125.191)	12.26	27	0
2323631	챗지피티가 존내게 똑똑하네 [1]	ㅇㅇ(123.213)	12.26	40	0
2323629	동양인이 마리앙투아네트처럼 먹고 운동빡세게하면 어떻게됨	ㅇㅇ(175.195)	12.26	26	0
2323627	체지방율 35퍼 좆돼지인데 운동하면 가능성 있냐 [12]	헬갤러(118.235)	12.26	113	1
2323626	이제 중3 헬린이 피드백 해주세요 [12]	헬갤러(218.52)	12.26	275	9
2323621	갈때모자쓰는사람? [10]	헬갤러(117.111)	12.26	77	0
2323620	혹시 다이어트 하는데 닭다리살 이거 성분어때? [3]	헬갤러(106.101)	12.26	68	0
2323619	내가 등록하는 곳마다 리모델링 하네 ㅋㅋ	ㅇㅇ(14.38)	12.26	22	0
2323616	살빼는거 도와주세요	헬갤러(61.78)	12.26	32	0
2323615	정치에 관심가지라는게 도대체 무슨의미야? 내가 이상한거야??	ㅇㅇ(223.38)	12.26	20	0
2323614	7키로벌크해서 골근 2.5체지방 3.5오른거면 ㅅㅌㅊ임? [2]	ㅇㅇ(118.235)	12.26	35	0
2323612	우유 먹으면 배가 너무 아픈데 불당증인가....	ㅇㅇ(211.234)	12.26	18	0
2323610	지잡좆문대에 질 낮은 인간들이 대부분임?	00(14.56)	12.26	29	0
2323606	헬린이 근육통 질문있습니다! [7]	ㅇㅇ	12.26	58	0
2323605	u16tneujuteekuytt6ri6ekuikutekteuktkuetu	ㅇㅇ(39.7)	12.26	17	0
2323604	체지방률 20퍼인데 복근 보임 [3]	ㅇㅇ(223.39)	12.26	68	0
2323602	40대아저씨 상탈 [1]	헬갤러(117.20)	12.26	169	5
2323594	쉬다가 운동하는데 너무 안됩나더 ㅠㅠ [7]	HhHh	12.26	60	0
2323593	운동 루틴 평가좀 [5]	헬갤러(220.73)	12.26	46	0
2323592	헬스장 도착하면 몸풀기로 [6]	ㅇㅇ(58.79)	12.26	75	0
2323590	다른 사람들을 책임지고 이끈다는 것은 매우 [1]	ㅇㅇ(121.190)	12.26	28	2
2323588	3년 정도 더 썩으면 일을 할 수 있겠다	ㅇㅇ(121.190)	12.26	16	0
2323587	헬린이 눈바디가 발전이 없습니다 [4]	헬갤러(27.124)	12.26	65	0
2323586	헬린이 천국의계단 5로 해놓고 1시간했다!!! [3]	ㅇㅇ(106.101)	12.26	63	0
2323584	제발 살려주셈 [3]	헬갤러(221.156)	12.26	55	0
2323580	며칠 전에 허벅지살 안빠진다고 욕했는데 [4]	헬갤러(122.44)	12.26	59	0
2323579	니미럴거맨날잠바주머니에붕어빵주머니챙겨다니는디 [5]	짐캐리	12.26	53	0
2323578	내가 조현병인지 파악좀해주라 김건우 운동 유튜브 보면 주변에서 작다 소리 [1]	ㅇㅇ(39.7)	12.26	51	0
2323577	헬린이 2주만에 골격근량 2kg 쪘는데 [1]	헬갤러(14.7)	12.26	45	0
2323576	오우배부르다유사ㅛㅐㄱ스임	짐캐리	12.26	32	0
2323574	PT 트레이너가 잘가르쳐주긴하는데 좀 안맞는다. [9]	ㅇㅇ(106.101)	12.26	84	1
2323573	4끼식단 열심히 하는중인데	ㅇㅇㅇ(223.39)	12.26	24	0
2323572	헬린이 구력 1일차 프레임 평가좀 [1]	헬갤러(59.14)	12.26	80	0
2323570	헬린이 조언좀 부탁드립니다. 고수님들~ [1]	헬갤러(125.182)	12.26	29	0
2323569	헬창호소인들 이악물고 하체는 안올리네	ㅇㅇ	12.26	22	0
2323567	하체운동 언제부터 하나요 [5]	ㅅㅇㅂ1234	12.26	48	0
2323566	애미 개씹창년 아닌가ㅋㅋ [2]	ㅇㅇ(106.101)	12.26	89	0
2323565	요즘들어운동호소인의삶이너무힘들다이제는다들안믿는눈치인건나으자격지심인가 [8]	짐캐리	12.26	63	0
2323564	인바디 평가좀 [1]	헬갤러(14.7)	12.26	63	0
2323561	23살 노베이스에서 공부로 쇼부칠 수 있을까요?? [1]	ㅇㅇ(223.38)	12.26	35	0
2323558	182 100 [1]	헬갤러(118.235)	12.26	22	0
2323553	행님들 랫풀다운할때 자세 일케하니까 좀더낫던데ㅜ맞나요 [2]	냐옹이	12.26	60	0
2323552	중딩 벤치 수행능력 ㅁㅌㅊ? [2]	헬갤러(119.199)	12.26	52	0
2323550	멸치 방향성 훈수좀 [12]	로갤러(39.7)	12.26	279	8
2323544	이정도면 이쁘장이 맞냐 [4]	헬갤러(220.75)	12.26	179	0
2323543	173/69면 멸치소리는 안들어야되는거아니냐.. [2]	헬갤러(112.171)	12.26	49	0
2323542	3대 300인데 무분할로 조질까 그냥? [7]	ㅇㅇ(223.39)	12.26	59	0
뉴스	‘하얼빈’ 박정민 “현빈 결혼 이야기, 웃긴 것도 많아…결혼 생각 아직” [인터뷰③]	디시트렌드	12.26