홈트만 하는 헬린이인데요 벤치 대신 이거 써도 될까요??

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헬스 2년차 몸이 안크네 작성자 : ㅇㅇ

홈트만 하는 헬린이인데요 벤치 대신 이거 써도 될까요??

헬갤러(116.124) 2025.01.20 14:31:46

조회 150 추천 0 댓글 6

운동 습관 들이기가 힘들어가지고 몇년에 걸쳐서 하다 안하다 반복하다가 3달전부터 습관되어서 나름 꾸준히 하고 있는 중입니다.

집에서 20kg원판 달고 풀업, 딥스 위주로 하다가 최근에 무게 같은거 없이 팔굽혀펴기랑 스쿼트도 추가해서 하고 있구요.

운동 습관 들이고 나서 헬스장을 가려고 했는데, 막상 가려니 헬스장 가기가 귀찮기도 하고 사람 많은 곳 가려니 부끄럽기도 해가지고 집에서만 하고 싶어서요.

공간 문제로 인해 덤벨 정도만 사려고 하는데, 벤치가 없습니다.

그런데 집에 벤치랑 비슷한 걸로 쇼파 옆에 붙어있는게 있거든요. (사진 첨부)

가로 세로 52cm 82cm 정도 입니다. 이걸 벤치 대신 써도 무방할까요??

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