헬창형들도 다 나같은시기있었음?

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179여자 인바디 헬스랑 피티한지 9갤 정도 됐는데근육량은 2키로 정도 늘어나고 막 근육 많이 붙진 않은 느낌근데 눈바디가 더 괜춘한듯 음- dc official App 작성자 : 헬갤러

헬창형들도 다 나같은시기있었음?모바일에서 작성

헬갤러(118.235) 2025.01.21 01:13:10

조회 140 추천 0 댓글 5

6개월차 헬린이 지금까지 재밌게 운동했어

초반에는 열심히도하고 변화가빠르니까 주 6-7회나가면서 유산소포함 2시간 3시간씩했는데 이제 유산소도 귀찮고 한시간-한시간반정도에 다털고가버림

이제 그냥 습관처럼 나가기는하는데 중량도 잘안늘고 몸이 크는건가...? 싶기도하고 슬슬 변하는게 느려지니까 조급해지고 흥미가 좀 떨어지는중

이럴때 다들 어케 극복했어? 그냥 주 4-5회가면서 천천히 꾸준히하는게맞나

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