가동범위 따지는 것도 무조건 좋은 건 아니라는 거 이제 알았다

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스쿼트 100치는 헬순이 몸매 어때? 작성자 : 헬갤러

가동범위 따지는 것도 무조건 좋은 건 아니라는 거 이제 알았다모바일에서 작성

늅늅이8호

2025.02.05 14:32:32

조회 62 추천 0 댓글 1

웨이트하다가 어깨 통증 생겼는데

한 이틀 지나니까 일상생활은 괜찮길래 낫겠지 하다가 운동 쉬고 두 달 지났는데

아직도 안없어졌길래 진료(엑스레이, 초음파) 받았더니

어깨가 좀 갈려있고 염증에 물도 조금 차있대 ㅠ

운동할 때 가동범위충이었는데 가동범위 좀 줄이라더라

사람마다 다 다른 걸 몸소 깨닫네 ㅋㅋ

무슨 상처같이 보이는 것도 있어서 MRI도 찍어야한다..

헬게이들 다치지 마라 ㅠ 운동 못하니까 답답해죽겠다

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