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원래 프레스머신도 기본 무게있음?앱에서 작성

헬갤러(1.230) 2025.02.05 16:43:16
조회 35 추천 0 댓글 0

헬린이라 덤벨 숄더 프레스는 20으로 하는데 숄더프레스 머신으론 15만 껴도 뒤질거 같음 벤치는 50으로 10개씩 하는데 체스트 프레스 머신 15껴도 8개밖에 못함

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