인클라인 벤치프레스 각도 낮아질수록 바벨 위치도 낮아져야 됨?

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몸평좀 ㅇㅇ 작성자 : 헬갤러

인클라인 벤치프레스 각도 낮아질수록 바벨 위치도 낮아져야 됨?모바일에서 작성

헬갤러(182.225) 2025.02.07 16:41:37

조회 44 추천 0 댓글 1

인클라인 각도가 낮아질수록 바벨 위치도 쇄골쪽에서 가슴 중앙쪽으로 낮아져야됨? 헬린이여서 20도로 하는데 쇄골쪽으로 이완시키니까 어깨개입이 너무 심해

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