벤치 70 데드 160 스퀴트 150 헬린이

1/1

강남짐 여자헬스트레이너 몸매수준 - dc official App 작성자 : 헬갤러

벤치 70 데드 160 스퀴트 150 헬린이앱에서 작성

ㅇㅇ(118.235) 2025.02.12 13:01:28

조회 152 추천 0 댓글 4

키랑 체격이 있어서 나머지는 좀 치는데 벤치 중량이 늘지가 않음

벤치도 스미스로만 해서 처음 할땐 60도 힘들었는데

신체 힘 밸런스가 이게 말이 됨?

3ab5d935eed721eb3cef84e1478075684e8e102d7e1adecde19a75eb5e86a95bb6f06903abf53325743c36

- dc official App

고정닉 0

원본 첨부파일 1

whiskey-20241115-094721-000.gif

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	타고난 드립력으로 사석에서 만나도 웃길 것 같은 스타는?	운영자	25/02/10	-	-
2359358	걍 씨발 답이 존나없는몸이냐?? [5]	ㅇㅇ(211.234)	02.14	162	0
2359357	헬린이 한달차...잘 하고 있는건가? [1]	ㅇㅇ	02.14	89	0
2359356	남자말 의미좀 [8]	헬갤러(218.154)	02.14	70	0
2359350	헬스 1년차다 [16]	ㅇㅇ(121.153)	02.14	219	0
2359349	헬스 도파민 개씹잘뽑히네	ㅇㅇ(118.235)	02.14	34	0
2359348	182/78 등판입니다. [4]	헬갤러(211.235)	02.14	163	2
2359345	티바로우 할때마다 숨쉬기가 힘든데 원래 그런 운동임?	ㅇㅇ(218.52)	02.14	40	0
2359342	섹스에대한 진지한 질문 [4]	ㅇㅇ(211.211)	02.14	85	1
2359339	멸치인데 한달만에 10kg찌는거 현실적 불가능일까요? [7]	헬갤러(223.39)	02.14	101	0
2359338	아파트 헬스장에 중딩? 고딩? 인것같은데 [1]	헬갤러(121.135)	02.14	83	1
2359336	이런덴 ㄹㅇ 사업가들 사는 동네임? [1]	ㅇㅇ(39.7)	02.14	120	0
2359335	헬린이인데 등운동 하나만 추천해주세요.. [1]	헬갤러(1.231)	02.14	38	0
2359332	아 나 진짜 이런새끼들보면 계속 급꼴와서 [1]	ㅇㅇ(211.234)	02.14	110	1
2359330	여유증 게이 오늘도 힘겨운 홈트완료 [6]	카커러치	02.14	132	1
2359329	헬린이 트레이너 변경 [1]	헬갤러(118.218)	02.14	40	1
2359328	헬스 7개월차 몸 핑까좀 [7]	헬갤러(106.101)	02.14	192	1
2359327	헬스장 미끄러운 바닥 사고	ㅇㅇ(124.111)	02.14	70	0
2359320	요즘 몸좋은 중딩들 성인한테 팔씨름 이길까 [7]	헬갤러(112.167)	02.14	82	0
2359318	취업하고 첫월급으로 뭐함? [2]	헬갤러(128.134)	02.14	67	0
2359316	대가리 크면 대가리 밑으로만 사진찍어라	ㅇㅇ(218.101)	02.14	92	0
2359315	헬스장 중딩들 커엽노	ㅇㅇ(218.101)	02.14	115	1
2359313	강남은 30년된 노엘레베이터 아파트도 8.3억임? [4]	ㅇㅇ(182.216)	02.14	51	0
2359310	186이면 헬스장 어딜가도 최장신이냐 [2]	헬갤러(112.167)	02.14	64	0
2359308	허리디스크에 ab슬라이드 도움됨? [2]	ㅇㅇ	02.14	24	0
2359306	헬서,모미는 또 뭐냐? 아으 헬갤 좆목질은 여전하네 ㅋㅋㅋㅋ [2]	헬갤러(61.105)	02.14	71	2
2359303	헬린이 벌크업식단 질문	헬갤러(106.102)	02.14	27	0
2359298	바막의 계절이 왔다	헬갤러(118.42)	02.14	25	0
2359297	패딩 버릴까 [2]	헬갤러(106.102)	02.14	113	0
2359296	배달음식만 줄여도 살 엄청 빠지네	헬갤러(175.125)	02.14	35	1
2359295	님들 벤치 90이면 어느정도 수준임 [3]	헬갤러(116.126)	02.14	82	1
2359291	진지) 헬린이 스쿼트 질문 [7]	헬갤러(125.132)	02.14	57	0
2359290	땡기는 운동이 삼두도 타겟되나?	헬갤러(211.234)	02.14	21	0
2359289	체수분이 평균보다 높게 잡히면 붓기임?	ㅇㅇ(211.36)	02.14	18	0
2359288	아 시발 오늘따라 덤벨컬 좆도안된다 싶더니	헬갤러(121.139)	02.14	38	0
2359287	지금 헬스장에 나바껭없음 [1]	헬갤러(211.235)	02.14	53	0
2359285	익상견갑 헬린이 등운동 ㅊㅊ좀	헬갤러(210.205)	02.14	21	0
2359284	부탁드려요 이것좀알려주셔요	헬갤러(220.86)	02.14	16	0
2359280	한국만큼 벌크업하기 좋은 곳도 없음 [1]	헬갤러(110.14)	02.14	68	0
2359279	유부남 내 유일한 낙 [8]	헬갤러(118.235)	02.14	205	2
2359277	헬스 끝나고 이런 생각들면 정신병임? [3]	ㅇㅇ(116.39)	02.14	80	0
2359276	복귀자 두달 반 인바디	긔신(211.234)	02.14	53	0
2359275	오늘은 대충운동하고 집에갔다	헬갤러(110.70)	02.14	18	0
2359272	나 어깨 넓이 25cm임 ㅁㅌㅊ? [3]	ㅇㅇ	02.14	87	0
2359267	진지하게 어깨 삼각근 평가 가능하냐? [24]	야마자키	02.14	198	0
2359265	인바디 호러쇼 평가좀..	헬갤러(211.36)	02.14	64	0
2359262	스미스랑 바벨 스쿼트 중량 차이 많이 나나요 [1]	헬갤러(221.141)	02.14	33	0
2359260	헬스장에서 신음내는거 [10]	헬갤러(211.36)	02.14	329	5
2359257	오늘 왤케 사람이없냐 생각했는데 [1]	ㅇㅇ(211.223)	02.14	74	0
2359256	나만큼 프레임 대갈크기 저주받은 새끼도 없을건데 [1]	헬갤러(14.38)	02.14	25	0
2359255	업소가면 돼지새끼들 상대해줌? [2]	헬갤러(211.59)	02.14	54	0
뉴스	'나 혼자 산다' 옥자연, 엄마표 전복장으로 만든 스페셜 메뉴	디시트렌드	02.14