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운동 + 식단 시작하고 허리 2인치 줄었는데앱에서 작성

몽당연필갤로그로 이동합니다. 2025.02.14 16:39:47
조회 54 추천 0 댓글 0

몸무게는 1키로도 안빠짐

원래 이래여??

식단이라 해봤자 빡세게 한거 아니고
밥 적당히랑 구운 야채랑 닭가슴살만 주구장창 먹음

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