좆뉴비 헬스 이틀했는데 근육통때매 뒤질것같다...

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125.179 키작존못공장충 인생평가좀 작성자 : 헬갤러

좆뉴비 헬스 이틀했는데 근육통때매 뒤질것같다...앱에서 작성

ㅇㅇ(211.235) 2025.03.04 03:19:22

조회 87 추천 0 댓글 2

운동 최소 10년은 안한 몸뚱인데

등, 가슴, 팔, 하체 15~20kg로 4~50회 한지 이틀만에 안아픈곳이 없다 ㅅㅂ

근육통때매 팔도 안올라가고 앉아있어도 허벅지 뒤가 존나 아프다 ㅅㅂ...

이거 이틀정도 쉬면 풀리냐?

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