15살 잼민이 도와주세요

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앞판 평가좀 열심히 다이어트중- dc official App 작성자 : 어깨빵

15살 잼민이 도와주세요모바일에서 작성

잼민이(109.43) 2025.03.13 04:05:38

조회 89 추천 0 댓글 3

지금 독일로 유학온 11이고 수영선수 10년하다가 발목연골염증땜레 접었어요. 다이어트 한답시고 지랄하다가 170에 55 개멸치고요 몸 키우고 싶고 특히 팔근육이랑 어깨 형들처럼 멋져지고 싶어요. 도와주세용. 어떻게 운동해야 되고 덤벨 같은거나 그런건 어떤걸 써야 할까요?? 돈은 별로 없어서;; 1년후면 학교에 gym있는거 쓸 수 있어서 좀 버텨 볼려구요

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