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데드 80kg 가벼웠었네 ㄷㄷ앱에서 작성

헬갤러(39.120) 2025.03.19 22:30:17
조회 57 추천 0 댓글 0

그동안 40kg로 했을때 블랙아웃 오길래 존나 무거운건줄 알았음

오늘 컨디션좀 좋아서 60kg로 시작했는데 쉽게 들리길래

60 70 80 순으로 올려서 하니깐 여전히 가벼웠음

이유 생각해보니 맨날 운동을 아침에 공복으로 하는데 그와중에 유산소 전력질주로 최대한 뛰고 본운동 들어갔어서 당이 떨어진거였음 

내일은 90 100도전해본다

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