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고관절 너무 아파서 스쿼트 쉬었는데모바일에서 작성

ㅇㅇ(118.235) 2025.03.22 17:51:36
조회 33 추천 0 댓글 0

오늘 데드리프트했더니 통증 사라짐 


왜이런거냐

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