디시인사이드 갤러리

갤러리 이슈박스, 최근방문 갤러리

갤러리 본문 영역

단백질 많이 섭취하면 현기증 나거나 하는 부작용 있음?모바일에서 작성

헬갤러(117.111) 2025.03.28 08:47:01
조회 70 추천 0 댓글 3

피티 시작한지 얼마 안됐는데 트레이너가


탄수화물 적게 단백질 많이 먹으라길래 점심만 일반식 먹고


아침저녁으로 닭가슴살 한덩이, 중간중간 단백질음료 2개 삶은계란 2알


이런식으로 먹고 있는데 어제부터 어지럽고 현기증나서


상태가 쉣임


잠을 못자서 그런가해서 어제 일찍자고 7시간정도 잤는데


오늘도 그러네… 일단 반차쓰고 집가야겠다 ㅅㅂ

추천 비추천

0

고정닉 0

0

댓글 영역

전체 댓글 0
등록순정렬 기준선택
본문 보기

하단 갤러리 리스트 영역

왼쪽 컨텐츠 영역

갤러리 리스트 영역

갤러리 리스트
번호 제목 글쓴이 작성일 조회 추천
설문 잘못하면 바로 인정하고 사과할 것 같은 스타는? 운영자 25/04/07 - -
AD [품절 임박] 한정판 김도영 굿즈 갖고 싶다면? 운영자 25/04/08 - -
2396186 햐체 운동만 하면 [5] 헬갤러(118.235) 03.31 69 1
2396183 유지어트 식단 주중에 잘하다 주말에 술+탄수화물 했는데 헬갤러(211.235) 03.31 35 0
2396182 고반복 저반복 기준이 뭐임 [2] ㅇㅇ(59.151) 03.31 61 0
2396181 무슨옷인지 아는사람~ 헬갤러(118.235) 03.31 74 0
2396180 지금 65kg인데 올해 목표가 70kg되는 거임. [2] ㅇㅇ(175.113) 03.31 63 0
2396178 헬창유리턱새기드라 머고르냐? [2] ㅇㅇ(211.234) 03.31 131 0
2396177 형들 하체루틴 괜찮아요? [5] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 03.31 67 0
2396176 벤치프레스랑 덤벨프레스중 머가 더 어려움? 헬갤러(59.26) 03.31 48 0
2396174 1달동안 몸은 좋아졌는데 몸무게 변화 없는건 어떤거임 [1] NeymarJR갤로그로 이동합니다. 03.31 56 0
2396173 헬정자 랫풀 질문졈 [2] 헬갤러(218.156) 03.31 46 0
2396170 근데 야스 ㅆㅅㅌㅊ 유산소 아니냐 NeymarJR갤로그로 이동합니다. 03.31 81 1
2396167 오트밀초코진흙탕레시피 [5] 헬스하는중3급식갤로그로 이동합니다. 03.31 67 3
2396165 남자 복부지방 0.85면 높은거냐? ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 03.31 38 0
2396164 유산소 머신에 표시되는 소모 칼로리 정확한거임? [2] ㅇㅇ(119.196) 03.31 58 0
2396162 어우 스트랩에서 쉰내 오지네 헬갤러(112.157) 03.31 45 0
2396160 싸이벡스 클래식숄더프레스 핀로드는 구림?? 헬갤러(223.39) 03.31 21 0
2396157 체스트프레스 견갑이 아프면 어떻게 하죠 헬갤러(180.67) 03.31 27 0
2396156 딥스머신으로 가슴운동 질문좀 [3] 냥뇽치킨갤로그로 이동합니다. 03.31 73 0
2396155 온라인상에 삼대 500 별거아니라는애들 [12] 별갤러(211.215) 03.31 130 1
2396153 헬스 처음하는데 3대운동만 해도 되나요 [3] ㅇㅇ(112.216) 03.31 94 0
2396152 운동 1년만에 하는데 스쿼트 필수인가요. [5] 헬갤러(103.237) 03.31 100 0
2396151 루마 데드 이렇게 할려는데..... 헬갤러(220.116) 03.31 30 0
2396150 급해요 근육통 [7] 헬갤러(182.226) 03.31 171 1
2396149 약점 부위 매일 하는사람 있음? [4] ㅇㅇ(222.111) 03.31 82 0
2396147 원래 근육성장이랑 체지방만감소 동시에 불가능한거임? [2] ㅇㅇ(14.56) 03.31 79 0
2396145 친구들이 몸좋다는데 봐주십쇼 [1] ㅇㅇ(1.229) 03.31 240 2
2396143 벤치하면 왜캐무섭지 헬갤러(118.235) 03.31 37 0
2396141 형들 키크면 헬스할때 좋은건가요 헬갤러(14.53) 03.31 41 0
2396140 본인 쿠팡다니는 45살 쿠팡아줌마가 끌리는데 파퀴벌래시즌8갤로그로 이동합니다. 03.31 109 0
2396139 쟤 먹이주지마 헬갤러(39.7) 03.31 33 0
2396137 이제 3개월 머신끝내고프리웨이트 무분할할려는데 루틴계획세워봄 [2] 헬갤러(59.132) 03.31 56 0
2396136 바프 4주남음 [1] 바위잡이갤로그로 이동합니다. 03.31 134 4
2396135 pt 50회에 200만원인데 비싼 건가? 게부갤로그로 이동합니다. 03.31 55 0
2396133 사레레 이렇게해바 자극 좆됨 ㅋ ㅇㅇ(58.229) 03.31 63 0
2396129 피티 원래 프리웨이트 맨몸운동 부터 시작하는거임 ? [1] 헬갤러(112.148) 03.31 47 0
2396128 체지방 커팅할때는 근육량 성장은 안되지? [1] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 03.31 125 0
2396126 피티 20회하고 재등록 하라는데 [4] 헬갤러(106.247) 03.31 85 0
2396125 아식스 노바블라스트 사려는데 헬갤러(106.101) 03.31 31 0
2396124 고추를 허벅지 사이에 끼우면 여자 ㅂㅈ처럼됨 콩콩이(121.151) 03.31 140 1
2396123 몸 ㅁㅌㅊ [5] 헬갤러(121.142) 03.31 348 12
2396122 지피티가 오늘은 쉬어라네?? 콩콩이(121.151) 03.31 78 0
2396120 관심있는 여직원한테 프로틴바 직접 주는게 나앗을까 [9] 헬갤러(58.3) 03.31 110 0
2396119 이제 환갑 들어선 엄마 헬스장 피티 등록해도 되냐 [1] 머혜선갤로그로 이동합니다. 03.31 44 0
2396118 헬스장 운영하는 사람이라면 npc 3 이 좋은듯 ㅇㅇ(118.235) 03.31 47 0
2396117 아킬레스건 건염인데 운동 뭐해야하지 ㅇㅇ(106.101) 03.31 22 0
2396112 근데 가끔 다 폭로해버리고 싶다는 생각이 들어 [7] 여고생김빠삐갤로그로 이동합니다. 03.31 167 0
2396111 운동+독서=goat 헬갤러(218.154) 03.31 37 1
2396108 5x5 팔 추가 [2] 헬갤러(211.235) 03.31 54 0
2396107 중량칠때 리프팅 받으면?! [3] 에바갤로그로 이동합니다. 03.31 53 0
2396106 짐 80 이너체스트 머신 자세 질문드립니다 kumohboy갤로그로 이동합니다. 03.31 29 0
뉴스 진민호, 오는 16일 휘인 '헤어지자' 리메이크 공개 디시트렌드 04.10
갤러리 내부 검색
제목+내용게시물 정렬 옵션

오른쪽 컨텐츠 영역

실시간 베스트

1/8

뉴스

디시미디어

디시이슈

1/2