근육통이 안오는 이유가 뭘까요??

근육통이 안오는 이유가 뭘까요??앱에서 작성

kumohboy

2025.03.28 20:10:36

조회 110 추천 0 댓글 4

운동 시작한지는 6개월 정도 됬고 어제 가슴 운동을 했습니다 끝나고 그렇게 힘들진 않았는데 평소보단 더 빡세게 했습니다 근데도 근육통이 너무 없어요ㅠㅠ 운동하고 다음날 근육통 오는 맛으로 운동하는데 아프지가 않으니까 기분이 확 안좋아지네요ㅠㅠ 진짜 훅가기 전까지 조져야할까요? 분명 저번주엔 근육통이 잘 왔었습니다 어제 운동했을땐 신규 머신이랑 펙덱플라이,인클라인 벤치 무게 60~70사이로 35까지 드랍세트했습니다 체중은 65 키는 167이구요 골격 30.5에 체지 17.8입니다

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