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도태 한남 제발 좀 도와줘앱에서 작성

헬갤러(118.235) 2025.04.07 00:48:18
조회 124 추천 0 댓글 8

174/69키론데 체지방량 31퍼에 운동이라곤 살면서 단 한번도 안해봄 근육량도 평균 미달이라는데 체지방을 먼저 빼야되냐 근육량을 먼저 늘려야하냐.

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