고올레산 해바라기씨유도 몸에 안 좋음?

기갤러(115.143) 2024.07.10 08:32:50

조회 69 추천 0 댓글 0

적정량을 요리를 잘 한다는 가정하에

아보카도오일, 올리브오일 이외에는 모든 식용유가 몸에 안 좋다고 알고 있는데

그런데 어느 정보에서는 해바라기유 중 고올레산 해바라기유는 괜찮다는 글도 있고 아니라는 글도 있더라고

고올레산 해바라기유는 섭취해도 큰 문제가 없는거임?

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