한 때는 가위눌리면 아싸하며 기뻐했는데

한 때는 가위눌리면 아싸하며 기뻐했는데앱에서 작성

발성은김범수처럼

2024.08.23 00:44:09

조회 226 추천 0 댓글 24

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루시드드림(자각몽)에 관심이 많았음

간략히 말하면 루시드드림은

1. 딜드

2. 와일드

두 가지 종류가 있는데

1. 딜드 :

꿈꾸는 와중에 내가 꿈꾸는 중이라는걸 인지하는거고

2. 와일드는:

수면마비(=가위)를 통해 자각몽에 진입하는거임

딜드를 꾸기위해서는 꿈일기(꿈을 까먹기전에 아침에 깨자마자 머리 맡에 둔 일기장에 꿈내용 적는 것) 자주쓰고

RC(Reality Check) 손을 뒤로 꺽거나 코를 막고 숨을 쉬는 등 현실에서는 불가능한 행위를 습관처럼 계속하며 꿈에서도 자연스레 그 행위를 해서 꿈이란걸 알아차릴 수 있도록 연습하고

와일드는 수면마비가 오면 당황하지 말고 침착함 유지하고 드림바디가 일으켜지길 기다리는 연습을 하는데

(말이 쉽지 막상 수면마비오면 무서운 생각부터 나서 환청이나 귀신 모습보고 패닉옴)

요즘은 한 달에 한 번 꼴로 루시드드림 꾸는 듯

나는 딜드는 못 꿔봤고

항상 와일드 꿈

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