이정도면 여자치고 어깨 넓은편이야...?

기타음식 갤러리

1/3

불제육이랑 된찌랑 계란찜나와따 - dc official App 작성자 : 욕붕

이정도면 여자치고 어깨 넓은편이야...?앱에서 작성

기갤러(117.111) 2024.11.04 23:09:11

조회 92 추천 0 댓글 3

08eaf37fb3856bf623ea82ed469c7068937e6d23171ca04b0d2279edb0a8641a93c2f3f3b48ccdd00ef500430bbe885aca9e7c

1. 새벽 3시에 눈 떠야 함.

이 시간에 깨어나지 않으면 하루의 기운이 제대로 채워지지 않음. 알람을 3시에 맞춰두고 정확히 깨라. 절대 3시 10분 넘기지 말 것. 3시 10분이 넘어가면 그날 기운이 제대로 흐르지 않음. 기운을 흐트러뜨리지 않으려면 딱 3시에 깨어나야 함.

2. 눈 뜨자마자 창문 열고 얼굴에 바람 맞기

창문을 열고 얼굴에 새벽 바람을 5분 동안 맞아라. 바람이 세면 셀수록 좋고, 약하면 선풍기라도 틀어서 바람을 맞아야 함.

3. 냉장고 찬물 한 컵 필수

아침에 눈 뜨자마자 바로 냉장고에서 꺼낸 찬물 한 컵을 쭉 들이켜라. 단, 마시기 전에 "나는 강해진다"라고 중얼거려야 몸이 강해짐.

4. 닭발 1개 필수 섭취

새벽 3시 30분에는 닭발을 1개씩 꼭 먹어야 함. 닭발의 쫄깃한 힘이 몸에 스며들어서 강철 같은 몸이 됨. 닭발이 없다면 계란 두 개라도 먹어야 하지만 효과는 반으로 줄어듦. 이때는 반드시 식물성 기름이 아닌 기운이 강한 동물성 기운을 넣어야 함.

5. 팔굽혀펴기 정확히 33회

닭발을 먹고 난 뒤에는 정자세로 팔굽혀펴기를 정확히 33회 해야 함. 이 숫자를 지키지 않으면 기운이 샌다.

6. 왼손 주먹으로 오른쪽 가슴 두드리기

팔굽혀펴기를 마친 후 왼손 주먹으로 오른쪽 가슴을 5번씩 두드려라. 가슴에 강철의 힘이 깃듦.

7. 10초 동안 물구나무서기

마지막으로 물구나무서기를 하고 10초를 버텨라. 온몸에 피가 돌면서 하루 동안 모든 힘이 충전됨.

8.기운 충전 찬물 샤워

매일 찬물 샤워를 해야 함. 하지만 여기서 말하는 건 그냥 단순히 찬물에 들어가는 게 아님. 보통 사람들이 생각하는 찬물 샤워는 그저 ‘물이 차가운 상태’일 뿐임. 그러나 진짜 기운 충전 찬물 샤워는 ‘차가운 상태’의 물을 온몸을 자극하는 ‘기운 충전형 찬물’로 바꾸는 과정을 거쳐야만 가능함. 그렇다면 이 기운 충전 찬물 샤워는 어떻게 하느냐? 우선, 물이 나오자마자 바로 들어가면 절대 안 됨. 물이 나오는 순간부터 10초 동안 대기하는 게 필수임. 찬물 샤워에서 중요한 건 속도가 아님. 물을 틀자마자 곧바로 들어가면 차가운 기운이 제대로 활성화되지 않아 몸에 온전히 전달되지 않음. 물이 나오는 순간부터 10초 정도 기다려야 함. 이 시간이 지나야만 물 속에 숨겨진 ‘차가운 기운’이 물과 완전히 결합해 몸에 전달될 준비가 되는 거임. 10초 대기라는 이 시간을 정확히 지켜줘야 함. 그리고, 물에 들어갈 때 발끝부터 천천히 몸을 적셔야 함. 머리부터 찬물을 맞는 게 아니라, 발끝부터 서서히 위로 올라가면서 물을 맞아야 함. 발끝에서부터 차가운 기운이 위로 전달되면, 몸 전체가 자연스럽게 이 기운을 받아들이면서 지방 태우기 모드로 전환됨. 머리부터 바로 찬물을 맞으면 오히려 몸이 긴장해서 기운을 제대로 받지 못함. 발끝 → 다리 → 몸통 → 마지막에 머리 순서로 물을 맞아야 함.

9. "나는 강해진다" 세 번 외치고 마무리

물구나무서기를 끝낸 후 "나는 최강이다"를 세 번 외쳐라. 하루 종일 힘이 넘치는 몸이 완성됨.

고정닉 0

원본 첨부파일 1

E7C96730-5480-451C-ABCD-6E9CB1E81243.jpg

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	기 세보여도 실제로는 멘탈 약할 것 같은 스타는?	운영자	24/11/04	-	-
3428285	술사러 나가면서 안주도 사올려는거 춥다 [1]	저승사자	11.05	84	2
3428284	나 술취해서 블랙아웃된적 꽤 됨.. [1]	욕붕	11.05	166	3
3428282	시커먼 돼지 한마리가 헐벗고 돌아다니면	기갤러(166.198)	11.05	44	2
3428281	욕붕이 당한거아니야? [1]	기갤러(59.17)	11.05	77	0
3428280	블랙아웃으로 나체로 돌아다니는꼴 없길바란다면 [8]	한달식비50만원으로끊는게소원인사람	11.05	117	2
3428277	술주정이 반나체로 활보하기가 된거면 어떡해 [3]	기갤러(59.17)	11.05	74	1
3428274	아므도안오네 [2]	킼킼킼	11.05	49	0
3428273	분명 언젠가 떠나갈것이라 생각해 도망치기만 햇다 [2]	킼킼킼	11.05	46	0
3428272	술취해서 하체 아예 안입고 돌아다닌 아들 둔 집 있었는데 [2]	기갤러(59.17)	11.05	78	0
3428271	반나체는 총무가 봤겄지 [1]	기갤러(106.102)	11.05	69	1
3428270	아 내일모레면 반오십이네	킼킼킼	11.05	40	0
3428269	난 모쏠후다임.. [8]	욕붕	11.05	192	1
3428268	나 커피빈 직원 지원함 [7]	킼킼킼	11.05	91	1
3428267	욕카스는 ㅅㅂㅣㄱㅋㅋㅋㅋㅋ [1]	기갤러(118.235)	11.05	59	2
3428266	심심한사람	킼킼킼	11.05	32	0
3428265	무섭긴 시발 그걸 본사람이 ㅈㄴ 무섭지 [2]	기갤러(118.235)	11.05	71	2
3428264	진짜 별일 아니네 [3]	ㅇㅇ(27.120)	11.05	68	2
3428263	반나체를 누가 봤단거야? [2]	기갤러(118.235)	11.05	87	2
3428262	붕이 술 먹고 반나체로 돌아다녔대 [3]	ㅇㅇ(106.102)	11.05	122	2
3428260	슬퍼하지마라	김빠삐	11.05	68	1
3428259	생일날 집에서 혼자먹는 [11/2]	킼킼킼	11.05	121	3
3428257	미국 대통령은 과연 누가 될것인가	hungrysimpson	11.05	59	0
3428256	붕이아버지 또 쓰러지셨대 [2]	ㅇㅇ(106.102)	11.05	99	0
3428255	오느르 안주 [9]	방춘럐	11.05	111	0
3428252	술 취한김에 털어놔봐 [1]	기갤러(166.198)	11.05	75	0
3428250	뚱쓰뚱쓰, 새벽 러닝 후 음료...jpg [13]	익명이	11.05	120	2
3428248	일산독두꺼비 [1]	ㅇㅇ(39.7)	11.05	66	1
3428247	야식 ㅁㅌㅊ [1]	ㅇㅇ(220.88)	11.05	110	3
3428246	집밥 먹어야징	Beracusa1	11.05	59	0
3428245	붕이 턱에 저거 뭐레 혹임? [1]	기갤러(118.235)	11.05	80	2
3428244	도쿄 머긍거 [2]	기갤러(106.101)	11.05	120	7
3428242	210.123아 뿡이한테 엽떡기프티콘이라도 보내 [3]	기갤러(59.17)	11.05	84	3
3428241	술사옴 [10]	욕붕	11.05	215	2
3428240	말할꺼야 말꺼야	ㅇㅇ(118.235)	11.05	38	2
3428237	아무말 [1]	ㅇㅇ(118.235)	11.05	71	4
3428236	야 툼스톤써봐 [1]	ㅇㅇ(39.7)	11.05	59	2
3428234	짜장면 맛있는곳 있긴있더라 ㅋㅋㅋ [1]	ㅇㅇ(59.21)	11.05	52	0
3428233	썸남한테 몸사보냈냐	기갤러(118.235)	11.05	37	0
3428232	술취해서 취허한테 카톡잘못보낸듯	ㅇㅇ(39.7)	11.05	41	0
3428230	니가 뭘할수있는데ㅋㅋㅋㅋ	기갤러(118.235)	11.05	41	2
3428229	썸남하고 만났는데 썸남도망감	기갤러(59.17)	11.05	89	7
3428228	날 차단? 폴리스 마렵노	저승사자	11.05	61	2
3428227	여기는 무슨 알콜을 무슨 물처럼 먹노	ㅇㅇ	11.05	36	1
3428225	120.123아 빨리 베라기프티콘 보내 [1]	기갤러(59.17)	11.05	55	0
3428224	술 한병더 마실까.. [8]	욕붕	11.05	126	1
3428223	이것 아님? 썸남한테 술취해서 [11]	ㅇㅇ	11.05	96	1
3428222	썸남한테 까였대ㅠ	기갤러(118.235)	11.05	34	1
3428220	술취해서 썸남한테 필터없는셀카보낸듯 [4]	ㅇㅇ(39.7)	11.05	75	2
3428218	파슬리와 오이와 라면을 먹을 거야. [5]	제비나비	11.05	69	1
3428217	썸남 결혼? [2]	ㅇㅇ(27.120)	11.05	60	0