시미켄 식단.jpg

ㅇㅇ(221.158) 2019.02.09 17:34:13

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그는 “나는 균형 잡힌 식사로 관리한다”고 말하며 사진 한 장을 게재했다.

시미켄의 주된 식사는 브로콜리, 고구마, 아보카도, 소고기, 등푸른생선으로 구성됐다.

또 시미켄은 “스쿼트를 자주 하고 잠을 충분히 잔다. 이 방법은 개인마다 차이를 보일 수 있다”며 “심리적으로 안정을 취하는 것이 좋다”고 밝혔다

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