탄수화물 줄이셈 - 롯데 자이언츠 갤러리

탄수화물 줄이셈앱에서 작성

조석두

2018.09.21 22:25:33

조회 60 추천 1 댓글 1

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식단조절 머리아프게 할필요없음

먹던거에서 밥 빵 이런 탄수화물류만 줄이면됨

유산소 10분정도 워밍업하고 웨이트 30~40분

살 금방빠짐

고정닉 0

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