똥고냄시나는 친구야 치료법알려줌.txt

똥고냄시나는 친구야 치료법알려줌.txt모바일에서 작성

ㅇㅇ(182.230) 2014.06.20 15:52:27

조회 321 추천 0 댓글 2

비대 꼭 사용하고 똥사고난후 바로 온수좌욕해줘라
하루에 2번이상 좌욕 꼭해줘
똥쌀때 자세는 상체를 움크려라 하체와 상체가접히도록
발뒤꿈치도 함께들면  이게 똥쌀때 항문근육이 밀어줘서 변이 쉽게나옴
식사반찬으로 양배추 미역 꼭먹어라  섬유질덩어리다
물은하루에 최소1.5리터 이상씩먹고 아침식사후 변보는 습관을 들여라
그리고 한번씩 병원가서 의사샘에게 후장 개통해달라고해라
수지로 후장 개통해주는데 이거 느낌좋고 항문압력좀 떨어뜨려놔서  항문이 좀편해진다
더 쓸게많은데 여기까지만 쓰겟다
궁금한거잇으면 질문행

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