정신과 애들 대부분이 마른 비만이거나 내장지방이 많은 비만이라 그게 육체가 약해서 계속 정신병이 지속된다. 그 병원에서 주는 약 절대로 먹지마라 안정재같은건데 계속 복용하면 , IQ떨어지도 결국 자폐증으로 번진다. 결국에는 유산소 운동한뒤 무산소 운동해라 ㅋㅋ 난 살빼려고 처음에 지친든 말든 하루에 10바퀴 걷거나 뛰었다. 한 운동 몇 개월 하다보니까 몸무게 65에서 54까지 빠졌다. 키 161 그 다음 4개월 하다보니까 이제 60kg 역기 누워서 들어올리고 미친... 근력이 붙어서 유연성이 여자보다 좋아서 킥복싱 동영상보고 따라하면서 연습했는데 뭔가 다리 허리 상체에 회전하는듯한 기분으로 치더니 옛날에 태권도 다닐때 쓰는 주먹 발보다는 확실히 수준이 1억배 높다. 사실 복싱은 몸이 건강한 상태에서 배우는거다 괜히 복싱 관장들이 처음들어오는애 체력단련시키는게 아니다. 체력 근력이 정상이상이여야 기술을 배울조건이 된다