그래서 명상 어플 두가지를 추천을 하는데(광고 아닙니다; 제가 귀찮게 이 글을 쓰면서 얻는 경제적 이득은 한푼도 없어요)

전자는 캐주얼하게 짧게짧게 명상을 할수 있는 프로그램들이 많고 후자는 좀 더 붓다의 오리지널 가르침에만 집중하는 어플임.

붓다의 가르침을 이해했다고 해서 모두가 출가자의 길을 선택하고 풀뗴기만 먹으며 세속을 떠나는 종교인이 될 필요가 없고

붓다가 현대인들에게 전해주는 현실적인 위로와 처방전만을 얻어가면 됨.

(정신질환이 있으신 분들은 정신과 전문의에게 치료를 받고 호전되고 나서 하는게 좋아요) 

1.붓다의 가르침을 전하면 '세상에 영원한 인간관계,영원한 커리어와 유명세,영원한 내 재산,

영원히 살아계시는 내 부모님과 영원히 지속되는 인간관계도 없다. 강산도 10년이 지나면 형태가 변하기 마련이고 태양계의 궤도도 100년이 지나면 변하기 마련이다.

내게 영원을 약속하는 연인의 마음도 언젠가 때가 되면 변할수 있는것이고 내 젊음과 건강도 영원할순 없다. 

이 세상 모든것은 서로에게 영향을 주고 받아 그 인과관계를 통해 연쇄작용을 일으키며 끊임없이 변화하기 마련인데

우린 그 영원하지 않고 생성됐다가도 금방 소멸되버리며 언젠가 사라져버리고 마는 그런 모래성 같은 일시적인것들에 집착하기 시작하면서

거기서부터 인간의 모든 고통,괴로움이 시작된다''잖아? 근데 이대로만 가면 사람들이 어차피 세상에 생성되서 존재하는 모든것들은

곧 소멸하고 없어지기마련인데 우리가 죽도록 애써봐야 모든게 부질없다는 허무주의로 받아들이게 될수 있음.

2.그래서 이 연기론을 현실을 열심히 살아내기 위한 활력 넘치는 원영적 사고로 풀어내면

때문에..!! 때문에 우리는 삶에 부정적인 현실이 들이닥쳐도 언젠가는 다시 긍정적인 변화도 돌아와 나타날수 있다는것을 알아야한다.

지금 우리가 고통을 겪고 있는 이 상황도 언제까지나 영원히 나쁘게만 지속되지는 않는다.  세상 모든것은 변화하기 마련인데

우리가 당장 나쁜 현실을 겪고 있어도 그 또한 지나가기 마련이다. 다시 우리에겐 좋은 상황,좋은 변화가 되돌아올수 있고

(실제로 그렇게 이루어지지 않더라도 원영이는 그렇게 믿고 살아가는게 본인의 인생에 있어서 큰 힘이 된다고 함

지금 당장 아무리 힘들더라도 언젠가는 긍정적인 변화도 찾아올수 있다는걸 인식해두고 있는것만으로도 우리가 세상을 바라보는 가치관은 크게 달라질거임) 

우리가 지금 당장 좋은 상황을 누리고 있더라도 또 언젠가 우리에게 나쁜 방향성의 인생의 변화도 얼마든지 들이닥칠수 있는게 인생의 진리라는걸 우리는

이미 알고 있기 떄문에 담담하게 이겨낼 마음의 준비를 미리 할수 있다. 생성 된 것은 반드시 언젠가 소멸하기 마련이라고?

소멸이 있으면 또 다시 생성 되는 순간,생명력 넘치는 창조의 순간도 되돌아오기 마련이다.

가령 우리가 매일 밥을 먹는다고치면 어제 먹은 밥,오늘 먹은 밥,내일 먹을 밥이라고 해서 모두 다 똑같은 의미이고 지루할까?

어제 먹은 밥은 어머니께서 차려 주신 사랑이 담겨 있는 밥이고 오늘 먹은 밥은 내가 좋아하는 사람들과 함께 한 저녁 식사,

내일 먹을 밥은 지금 내가 예상할수 없는 또 다른 의미가 있을것이다. 이렇게 주어진 눈 앞의 현실을 왜곡하지않고 있는 그대로 수용하되

그것을 어떻게 받아들일지 직접 의미를 부여하고 가치를 창조하며 아직 오지 않은 미래를 어떻게 해석할지는 나의 몫에 달려있다. 

(니체의 영원회귀에서 벗어난 초인적이고 이상적인 인간상,위버멘쉬)