운동후 최소 1시간동안 수분빼고 공백상태 유지하랜다

운동후 최소 1시간동안 수분빼고 공백상태 유지하랜다 모바일에서 작성

ㅇㅇ(1.239) 2024.08.08 09:02:06

조회 111 추천 1 댓글 2

탈수상태에서 섭취하면 뭘 먹든 혈중 요산농도에 치명적이랜다
당은 당스파이크 오고
수분이 부족한 상태서 고기 알콜 바로 들어감 고농도 필터걸러내느라 신장 1짝 날라가고 요산농도 높아져서 요산결정이 관절에 붙어서 요통 생긴덴다
굶다가 밥먹음 뒤지는 이유가 장기도 놀라고 혈중 농도에 쇼크와서 심장마비 걸려 뒤지는거래

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