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혹시 본인이 해부학 또는 헬스를 좀 안다 하는 사람 있나앱에서 작성

ㅎㅅ.갤로그로 이동합니다. 2025.01.23 23:19:46
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일단 저는 상견이고 포징하듯이 등에 힘주면 앞에서 뒤로 뻗는 느낌으롤 일자쇄골에 근접하긴함 

최대한 이런거에 근접하게 쇄골을 최대한 일자로 어깨를 최대한 직각으로 만들려고 하면 승모를 해야하는지 아닌지가 궁금한데 다 말이달라서 잘 모르겠네

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