누구 말이 맞는건지

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너네 순경은 줘도 안하냐 작성자 : ㅇㅇ

중갤러(36.39) 2025.03.09 09:39:50

조회 74 추천 2 댓글 2

어깨 전문의라는 사람이, 인간은 상체운동이 필요없게끔 설계됐다.

본인도 안 한다. 헬스장에 있는 대부분의 상체운동 기구는 어깨 고문기구다.

헬창들 보면, 저거 어깨 위험한데? 하는 생각이든다...... 라 하고,

- 근육과 노년 부상율 상관관계 조사하는 학자는 또

푸쉬업 같은 상체 운동 젊었을 때 반드시 해라. 적금중에 제일가는 적금이 근육 적금이다.

65세 이후 근육량 1kg은 2억의 가치다.....하며, 매일 해야하는 근력운동 루틴 보여주는데

상체운동 당근 포함되어 있고...

씨바 누구말이 맞는거야

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