야간근무 일 하는데 잠은 어케 자야 좋냐?

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중붕이들이 툭하면 까는 9급공뭔 영어문제 ㅈㄱㄴ 작성자 : 중갤러

야간근무 일 하는데 잠은 어케 자야 좋냐?앱에서 작성

ㅇㅇ(180.83) 2023.03.14 17:58:57

조회 150 추천 0 댓글 6

근무시간은 저녁 8~아침9시이고 퇴근하고 그날 하루쉬고 다음날 저녁 또 출근이야. 새벽에 3시간 휴식시간있고. 내가 야간근무는 처음하는데 퇴근하고 6시간은 꿀잠자야 되는 저질체력인데 도통 잠이 안안온다. 지금도 머리 띵하네. 새벽 휴식시간은 의자좀 기대서 쪽잠 살짝 자는거지 당직실에서 누워서 잔다는건 없어..

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