자전거출퇴근으로 바뀐 내 삶

자전거출퇴근으로 바뀐 내 삶앱에서 작성

중갤러(106.101) 2024.04.04 08:11:24

조회 144 추천 1 댓글 2

자전거출퇴근 합 23키로

아침공복출근 프로틴바1 두유1

아침식사안함

10시 프로틴바1 두유1

12시30분 닭가슴살 도시락1 닭가슴살 소시지1

17시30분 자전거로 퇴근

18시30분 집가서 저녁식사 밥에 계란후라이4개 김치찌개

22시 취침

이렇게 2주좀넘었는데 아침마다 쾌변하고 몸도 개운함

다이어트중인데 몸이 좀 가벼워지는것같음

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