걷기가 운동이라는 놈들 많던데 걷기가 운동이 아닌 이유

걷기가 운동이라는 놈들 많던데 걷기가 운동이 아닌 이유앱에서 작성

ㅇㅇ(106.101) 2024.07.09 09:30:55

조회 148 추천 0 댓글 5

만 67세인 우리 아빠 맨날 걷기운동(?)을 1시간이상 한다길래

도대체 어떻게 하는건가 싶어서 내 애플워치 채워서 산책하라고 했더니

이렇게 걸었어도 심박수는 겨우 100전후

이건 걍 활동이지 운동이 아니라

100분 걷고 고작 밥 한공기 칼로리 태움

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