살뺄려면 뭐 먹어야할까? 뭍는 냔들 특징.fact

살뺄려면 뭐 먹어야할까? 뭍는 냔들 특징.fact모바일에서 작성

ㅇㅇ(39.7) 2016.11.10 17:35:13

조회 61 추천 3 댓글 2

다이어트 식품으로
벌크업 하는 대단한 년들

숨차는거 극혐하고
운동이랑 담 쌓고

무조건 이거 먹으면 살빠지겠지^^
이지랄 하면서

다이어트식품
개사료 포대 비우듯 먹어치움

그리고 걷기운동 심혈관계에 좋지
운동 효과로 치면 굶고 4~5시간 걷지않는이상
살빼는데 있어서 운동효과 거의 없는데

한 30분 걷고 10g빼고서 운동했다고
존나 뿌듯해 하면서
정신승리, 행복회로 가동하면서
운동했다고 영양섭취 들어감

운동, 규칙적인 3끼 적정량 식사(살찌는 음식 피하기)

알면서 정신승리하며 못하는거잖아

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원본 첨부파일 1

20161107_164819.JPEG

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