커피 마시면 안되는 이유

커피 마시면 안되는 이유모바일에서 작성

ㅇㅇ(211.194) 2017.02.01 14:35:25

조회 560 추천 0 댓글 0

커피 적당히 마셔도 되는데

오전에

모닝커피 마시면
안좋음...

우리 몸에서 코티졸 이라는
천연 각성호르몬
잠에서 깨면 나오는데

카페인에 의존하다보면

코티졸 호르몬 대사, 생체시계
그냥 좆됨

점심 먹고 마시고
7시 이전에는 되도록 마시지 않는걸로...

이외에도 코티졸 대신할
카테콜아민(아드레날린, 노드아드레날린, 도파민, 세로토닌, 에피네프린 등) 과잉 생산에 들어가면 흥분상태는 되지만
심혈관계는 좆되겠지...

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