PT 트레이너들 구린 애들 생각보다 많음

솔직히 요즘 PT 비용 1시간 당 7-8만원임.

근데 살 안빠진 거 '다 니 책임'이라고 함.

아니.. 내 사정에 안 맞추고 무조건 지 맘대로 식단 짜고, 운동만 무식하게 시킨다고 살이 빠짐?

내가 시간당 7만원을 준 건

내가 할 수 있는 식단과 할 수 있는 운동으로 최대한의 효과를 내게 도와달란 거지 ㅎㅎ

아니 덜 먹고, 운동 죽어라 하면 당연히 빠지지 ㅎㅎㅎ

무슨 죽어라 공부했더니 수석했어요 같은 소리하고 있음.

뭔 소리만 하면 '횐님 이렇게 하면 살 안 빠져요. 한끼 잘 못 먹은게 5일 갑니다.'

뭔 개소린지 ㅎㅎㅎ

PT 트레이너들 하는 소리 중에 뜬금포 같은 소리 많음

인터넷에 떠도는 이야기 중에 '아침 거르면 살 안빠진다.'고 해서 다이어트 하는 애들 도시락 싸고 난리 났는데

최근 연구에 따르면 큰 의미 없다고 밝혀짐 ㅎㅎㅎ

근데 아직까지 이거 강조하는 애들 많음

암튼 그냥 어플이랑 유툽에도 운동하는거 많다.

너 재미에 PT하는 거 전혀 말리지 않아. 근데 없는 시간 빼서 PT 하지마. 돈, 시간 버림.

적어도 삼시 세끼 다 준비해서 먹을 수 있고 운동 충분히 할 수 있는 사람만 PT하길 바람.