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이렇게 다이어트하면 백퍼 요요 각인가..

(112.164) 2015.06.14 22:10:58
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한달전 다이어트 시작할때는 식이가 9할이라 그러길래

아침 두유 점심 저녁 반으로 줄였다가 디질거같아서 아침 다먹고 점심 저녁 줄였음 

그것도 힘들어서

요즘은 저녁만 줄이거나 다먹음 물론 군것질은 다 끊고...


일주일동안 귀찮아서 운동안했는데 몸무게는 5kg빠진거 똑같은데 배가 살빼기 전으로 돌아왓음

....????????

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