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근데 나 헬스장 가본적이 없음앱에서 작성

로지냐°갤로그로 이동합니다. 2015.12.15 18:09:53
조회 62 추천 0 댓글 7
														

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하는 근력운동도 2kg 아령들고 좌우 90° 으로 천천히 올렸다 내리기 2세트, 윗몸일으키기 100개, 다리 올렸다 내리기 3세트 정도


제대로 근력운동 해볼까?



그레고리 펙은 최고존엄

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