만칼로리 챌린지 애미 이거 어케 하는거긔

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개쳐웃곀ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 작성자 : ㅇㅇ

만칼로리 챌린지 애미 이거 어케 하는거긔모바일에서 작성

ㅇㅇ(223.38) 2024.05.11 20:34:07

조회 44 추천 0 댓글 0

2주동안 골근 1.3kg 증가+체중 2kg 감량 성공해서

기념으로 아침에 그릭요거트+시리얼 쳐먹고

점심에 텐동먹고 중간에 말차라떼 조져주고

저녁에 엽기오뎅 다 먹고 후식으로 크리스피 도넛 3개에

아아까지 조졌는데 겨우 5400칼로리 찍고 포기함

밤까지 먹어도 7천칼로리 겨우 채우겠노

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